Vegetarijanska udobnost hrane Recepti | HR.Lamareschale.org

Vegetarijanska udobnost hrane Recepti

Vegetarijanska udobnost hrane Recepti

Poslužite se nešto zdravo (i ukusna!) Ovaj tjedan

LIMUN-pirjani artičoke SA vegan limun bosiljak AIOLI

Na slici gore)

Artičoke su bogate hranjivim tvarima i trbuh-popunjavanja vlakana, ali su niske u kalorija.

Kotlovi artičoke u Lemony juha s češnjakom i maslinovim uljem daje veliki okus.

Poslužite s veganskim aioli za ukusnu porinuće.

Prinos: 2 - 4 osobe

Sastojci

Artičoke

1 limun, stisne 1 TSP morska sol

Aioli

3 žlice Veganaise 1 prstohvat morske soli i svježe mljeveni crni papar

Upute

Artičoke

1. Iscijedite jedan limun u veliku zdjelu hladne vode.

5. Neka se ohladi prije posluživanja.

Aioli

1. Miješati zajedno Veganaise, sok od limuna, maslinovo ulje, gorušica, češnjak u prahu, sol i papar.

3. Ostavite da odstoji 10 minuta prije posluživanja.

CIJELA Pečena cvjetača s maslinovim uljem, peršin, kapari, i čilijem pahuljica

Ovaj zapanjujući prezentacija je dovoljno značajne da bi cvjetača vegetarijanca glavno jelo.

Pečenje cijelu glavu na visoke topline daje zlatnu teksturu koja zatvara u svojoj ukusan, naravno, slatkog okusa.

Početni od pikantnih chili pahuljice, osebujan kaparima i hlađenja peršina su savršeno odgovaraju krenuti okus s dinamičnim, usta zalijevanje užitak.

Prinos: 6 - 8 obroka

Sastojci

1 glavica cvjetače svježe mljeveni crni papar

Upute

1. Zagrijte pećnicu na 450f.

6. Rosulja cvjetača s preljev i služe.

FRESH PEA hummus

Ova svijetla twist na klasičnim umakom koristi hranu bogatu svježe (ili smrznute) grašak, kalcij-loaded sezama tahini i šiljak od kima za poboljšanje okusa i olakšati probavu.

Dajte joj kovitlati i poslužiti uz pita kruh, krekeri ili crudités povrća.

Prinos: 4 - 6 osoba

Sastojci

3 šalice granatama graška (oko 2 do 2 - 1 - 2 £ grašak u svom gondole ili zamrznute) 1 - 4 žličice svježe mljeven crni papar

Upute

1. Parni grašak do nadmetanje.

4 do 5 minuta za graška, od 1 do 2 minute za smrznuti grašak.

Neka kul.

4. Služiti s pita kruh, krekeri, ili crudités povrća.

FRESH kasu creamed kukuruz SA luk i timijan

Kremasta, slatka i hrskava, creamed kukuruza je klasičan jelo, obično učitava s maslacem i vrhnjem.

Ovaj recept ima pristup mliječnih-free, koristite kremasti indijski oraščić i stare škole južni tehniku ​​struganja klipa za kremast, škroba pulpa zgusnuti smjesu savršeno.

load...

Prinos: 4 - 6 osoba

Sastojci

8 uši kukuruza morska sol i svježe mljeveni crni papar na okus

Upute

1. Cut zrna od klipa.

Nemojte rezati preblizu klip.

Postavite zrna stranu.

load...

Povezane vijesti


Post Stil

13 najbolje izgleda na Emmys Red Carpet

Post Stil

Kupite naočale koje izgledaju dobro

Post Stil

Intervju s Prvom lenom Obamom

Post Stil

10 Must-Haves iz FEED SAD Cilj

Post Stil

Kako kompromitirati ukrase kada se krećete s tipom

Post Stil

Najnoviji način da pronađete bra koji odgovara

Post Stil

Najbolje odjevene hlače za vas, prema vašem tipu tijela

Post Stil

14 elegantni kaputi za bilo koju prigodu

Post Stil

5 načina da biste dobili Fitness Studio Chic. Stilizirani stanovi s puno podrške arcima

Post Stil

8 Online Shopping Sites Youll Love

Post Stil

Pušenje - Hot Lingerie koja vam neće učiniti da se osjećate Skanky

Post Stil

9 načina da se razbije iz stila