Pokušao sam Yoga za bolje X - Evo što sam naučio | HR.Lamareschale.org

Pokušao sam Yoga za bolje X - Evo što sam naučio

Pokušao sam Yoga za bolje X - Evo što sam naučio

Mačka-krava ca-ching.

# Y4BX će to učiniti ya #YOGA #STRETCH # 305FITNESS

Fokusiranje Moj „Om Evo kako Joga za bolji X radi: Na početku svake klase, instruktor vas traži da odaberete X, što može biti doslovno sve što želiš kultivirati.

Povjerenje, komunikacija i zavodljivost nekoliko primjera navedene na 305 web stranici.

Instruktori i postaviti svoje namjere o tome kako će učiti.

Jednog dana bi moglo biti više usmjerena prema snazi, a druga je usmjerena na svjesnosti.

Odlučio sam napraviti moj prvi klase „Joga za bolji posao”, budući da su ciljevi u karijeri bili su na vrhu glave.

Kad nas učitelj pitao za korištenje zgrade energije u našem tijelu za gorivo naše namjere, Zamislila sam svoju okrenutu prema dolje pas me pogon prema novim mogućnostima.

load...

Znam, znam, zvuči hokey.

Ali ja sam sucker za vizualizaciju, manifestacije, te prilično mnogo bilo koji novi-age praksi završava „-ation”, pa sam se osjećala kao kod kuće.

Budući da sam počeo moj prvi naprijed puta s namjerom da se poboljša svoj radni vijek, ona osjeća neiskren na prostor kao što sam otišao kroz moje toka.

Dakle, ja sam pumped sam se s pozitivnim mislima o radu koji me čeka.

Brainstormed sam načine kako bi se uvelo osobnost u svoj sljedeći zadatak tako da nije dobio zamorno.

Razmišljao sam o svojim dugoročnim ciljevima i što korake sam mogao uzeti za njihovo postizanje.

Kad sam se vratio u svoj stan, ja doista približiti svoj rad s više kreativnosti nego inače, poslao sam e-mail o prilici sam želio nastaviti, ali nije imao vremena za razmišljanje o tome.

load...

(Ili zato što sam bio zauzet sanjarim o tom toplom tipu u liftu.)

Nabavite ga @mariamsay!

Tko je uzimanje # Y4BX s ovim babe večeras ?!

Dođite i pronaći svoj X #YOGA # 305FITNESS #MAKESWEATSEXY

Naslonjena na Moj X Tijekom tjedan dana, ja sam „jogu za bolji rad” tri više puta.

Osim namjerom postavljanja, klasa ne razlikuje od tipičnih početnika joge.

Niska razina težine vjerojatno pomagali potrazi za „X” -Nakon svega, teško je razmišljati o svojim ciljevima kad Vaš kormilar gori.

Ali nije bilo ništa jedinstveno u samim pokretima.

Ti bi mogao imati „X” s bilo joge.

U stvari, vjerojatno bi trebao.

„Previše ljudi odustati od programa vježbanja jer oni nemaju pravi razlog za to je, osim‘Pa, ja sam trebala vježbe’”, kaže Doug Sklar, certificirani osobni trener i osnivač New York City-based fitness trening studio PhilanthroFIT.

„Priključivanje značenje i važnost za svakog treninga, da li joga, trčanje ili trening snage, stvarno će vam pomoći da stick sa svojim programom tijekom vremena.”

Ne morate ići na jogu za bolji X uliti namjeru u svoj praksi, ali je klasa ne uče korisnu filozofiju.

Ako ne možete smiriti vaš um tijekom yoga, ti bi možda i ispunite ga s nešto više smisla nego što ćete jesti za večeru.

Tijekom moje druge klase, proveo sam vrijeme uzimajući pumpaju o članku sam bio oklijeva.

Do trenutka kad sam sjeo na mom računalu, nisam ga prožme više, a ja sam završio oko 2500 riječi u jednom sjedi.

Namaste sve do banke, dušo.

load...

Povezane vijesti


Post Sposobnost

Kako pokušati TRX bez stvaranja gluposti od sebe

Post Sposobnost

6 Plutajuće valjane pogreške koje vjerojatno stvarate

Post Sposobnost

Je li to najbolji način za strukturu tjelovježbe?

Post Sposobnost

5 Must-Try Ljetni sportovi

Post Sposobnost

Bol dok trening - sada što?

Post Sposobnost

Pravi put za šetnju

Post Sposobnost

6 savjeta koji će vam pomoći da dobijete najviše iz online vježbanja klase

Post Sposobnost

Najveći Grammy nagrade Workout Playlist

Post Sposobnost

Upoznajte trenera koji je usredotočen na um i tijelo koji se zakune Kegelima

Post Sposobnost

Višestruki put do boljeg tijela

Post Sposobnost

Gotovo sam umro odlazak u Grand Canyon - i potpuno je promijenio moj pogled na život

Post Sposobnost

6 Leggings s džepovima koji čine raditi tako mnogo lakše