Ovaj članak o kontroverznim časopisima kaže da je bingeing i čišćenje legitimna vježba joge | HR.Lamareschale.org

Ovaj članak o kontroverznim časopisima kaže da je bingeing i čišćenje legitimna vježba joge

Ovaj članak o kontroverznim časopisima kaže da je bingeing i čišćenje legitimna vježba joge

Naravno, to ima neke ljude pitate ako yoga nije kao Zen i tijelo voli kao što su mislili.

Malik je objasnio kako to učiniti Tigar s procesom pet koraka, a odgovarajući na pitanje od čitatelja koji je došao preko tehnike u staroj yoga knjige i pitao da li je čitljiv.

Korak broj tri je posebno kontroverzno: „.. Sada pijem najmanje tri čaše vode, čak i ako se osjećate puni push prste niz grlo i povraćati Ponavljajte taj postupak dok ne samo povraćanje vode bez tragova ostataka hrane”

Malik kaže jogiji dizajniran sustav nakon promatranja onako tigar bavi hranom.

On je dodao da, ako prakticirate Tigar jednom tjedno, morat ćete jači kormilar i bolje izdržljivost.

Naravno, ljudi u panici.

Prema 2017 studija provedena od strane Yoga Journal, više od 20 milijuna ljudi u SAD-u praksi neki oblik joge.

No, je li čitljiv podskup populacije koji je ispuhivanje nakon vinyasas?

Vjerojatno ne.

„Ova praksa je radikalna BS bez medicinske osnove”, kaže joga i wellness stručnjak Sadie Nardini, autor 21-Day Yoga tijela.

„Tijelo može se očistiti sasvim optimalno s jednostavnim režimom cijelih namirnica i hidratacije bez baciti više puta na dan.”

Ideja bingeing ne izgleda kao da se uklapaju u ukupnu yoga filozofije biti u skladu sa i njegovanja svoje tijelo, iako Nardini ističe da neki ljudi mogu uzeti yoga filozofiju u krajnost.

load...

„Možda čišćenje svaki dan je prikladan za to vrijeme u kulturi i vremenu u kojem higijena nije pravilo i paraziti često je učinio”, kaže ona.

Sada, međutim, u praksi je svakako štetno za vaše zdravlje.

U odgovoru na kritike, joga Magazine objavio follow-up na svojoj web stranici objašnjava zašto su izabrali da se govori o Tiger vježbe.

„Nismo promicanje bulimiju, ali odgovaranje na pravi čitač pitanje koji je pitao je li to vježba koja je pronađena u udžbeniku datira iz 1950-ih bila istina ili ne”, Yogi dr Malik pisao u blogu.

load...

On je nastavio: „The Tiger vježba se prakticira već stoljećima, i poput drugih starih yoga kriye uključujući Vasti (debelo crijevo čišćenje), Hrid Dhauti (čišćenje jezik) i Neti (čišćenje nosa) Ovo su sve prave jogijske prakse koje se mogu pomoći u detoksikaciji i pročistiti tijelo-a te tehnike su za oko tisuću godina.”

Međutim, mag nije rekao da ljudi ne bi trebali probati Tigar: „Kao i kod svake vježbe i tehnike Mi značajka u Yoga Magazine, to je do svakog pojedinca hoće li izvršiti ili ne.”

Er.

Da bude jasno, bulimija je bulimija-da li je maskiran u obliku joge ili ne.

I na kraju, provjerili smo, ne morate vježbati svaki oblik bulimije kako bi se jednog jogija.

load...

Povezane vijesti


Post Sposobnost

Promijenite razmišljanje kako biste izgubili težinu i izgradili mišiće

Post Sposobnost

Justin Timberlake-Britney Spears Playlist koji trebate u svom životu

Post Sposobnost

Kako me trčanje stvorio bolji roditelj

Post Sposobnost

3 najbolja vježba za mršavljenje koju ne radite

Post Sposobnost

14 razloga Drobljenje teške vježbe je baš kao da ima nevjerojatan seks

Post Sposobnost

18 načina da promijenite vašu rutinsku rutinu

Post Sposobnost

15 najnezgodnijih gimnastih navika

Post Sposobnost

Kako se vratiti u trčanje nakon poduzimanja produženog prekida

Post Sposobnost

5 vježbe koje sagorijevaju više kalorija nego spin klasa

Post Sposobnost

13 najboljih lekcija za fitness od 2018. godine

Post Sposobnost

25 Popisi za svaku moguću rutinu vježbanja na planeti

Post Sposobnost

5 pomiče koji pomažu Carrie Underwood Nabrojite ih