7 Periodični mitovi koji trebaju nestati Trenutno | HR.Lamareschale.org

7 Periodični mitovi koji trebaju nestati Trenutno

7 Periodični mitovi koji trebaju nestati Trenutno

Nalazi se.

Krvavi laži.

To nije lijepo.

To je ponekad bolno.

I mi bi se laže ako nismo priznati da prvi put je oh-tako neugodno.

Možda je to razlog zašto tako mnogi od nas izbjegavaju govori-i učenje istinu-o našim razdoblja.

Vrijeme je da se čisti.

Puhanje kroz tu kutiju tampona brže nego što je da binge najnovije Netflix dijelu Uvijek je sunčano u Philadelphiji?

To ne mora biti tvoja sudbina do menopauze, kaže Sofoklo.

„Čak i ako je tvoja mama ili rođaci imaju teške [ih], teška razdoblja može biti znak nečeg naopako i mogu se vrednovati i tretirati.” Razgovarajte sa svojim OB ako ste potpuno punjenje više od devet normalne veličine jastučići ili tampone za vrijeme menstruacije.

Saznajte kako zadržati svoje vagine sretna i zdrava:

Vi se možete odjaviti u bilo kojem trenutku.

„To je sasvim sigurno da imaju seksualne odnose dok imate menstruaciju.

To može biti malo neuredan ili nespretan, ali to nije nesigurni ili nezdravi „, kaže Sofoklo.

To je sasvim osobna odluka, dodaje Alyse Kelly-Jones, MD, pansion-certificirani OB-Gyn s Novant Zdravlje Mintview u Charlotte, North Carolina.

Kelly-Jones kaže: „Nemojte pretpostaviti vaš partner je staviti-off od svog krvarenja.

U stvari, krv može poslužiti kao prirodni lubrikant.”Ipak, ona voli podsjetiti svoje klijente koji su neugodno o potencijalnom nered da je„seks nije samo penis u vaginu-to može biti klitoris s velikim orgazmom i A popušiti na vrh it all off!”

load...

Slobodno okretanje.

„Naopako kreće neće utjecati na menstruaciju, i imaju svoj rok neće utjecati na vaš trening-osim potencijalnog nemir grčeva”, kaže Sofoklo.

Govoreći o tim nižim ABS bol i bol, znojenje zapravo može spriječiti pomalja na prvom mjestu.

Za maksimalnu PMS prevencije, cilj za 150 minuta umjerene ili 75 minuta snažnog intenziteta vježbanja svaki tjedan, uključujući i dva dana treninga snage, preporuča Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi Ureda za zdravlje žena.

load...

„Nema razloga da se prilagodite vježbanje tijekom ciklusa, osim ako krvare vrlo teške i osjetiti više umoran”, kaže Kelly-Jones.

Posavjetujte se s liječnikom ako se i dalje javljaju umor nekoliko dana, jer to može biti znak anemije.

(Get your yoga toka na kod kuće sa ženskog zdravlja je s Yoga DVD!)

„Morski psi svakako privlači krv, ali tu je 9: 1 omjer muškaraca sa ženama u smislu morskog psa napada, pa je činjenica da ste na vrijeme je vjerojatno nevažno”, kaže Sofoklo.

Do danas, nema istraživanja su pokazala da menstruacije žene imaju veću učestalost morskog psa napada.

„Moj savjet je da uživate vodenih aktivnosti, ali razmislite mijenjanjem menstrualnog ciklusa (Vaš ginekolog vam može pomoći da to učiniti) ako planirate roniti u vodama gdje morski psi česte Ako niste sigurni s idejom”, dodaje ona.

Folklor kaže da ako provesti dovoljno vremena sa svojim prijateljima, vaše tokovi će jedan postati (dobro, barem vremena-mudar).

No, znanost kaže drugačije.

Nije hormoni ili lunarni ciklus koji uzrokuju vaše razdoblja preklapaju, prema pregledu u časopisu Human Reproduction.

To je jednostavno igra brojeva.

Prosječna početak menstruacije između dvije žene je sedam dana, osim, a budući da obično traje pet dana, tu je dužan da se neke tampon bratimljenje.

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Skizofrenija

Post Zdravlje

Niste previše mladi da imate moždani udar: Evo 5 simptoma

Post Zdravlje

Jednostavna stvar koju žene mogu učiniti - ali nisu - kako bi spriječili dobivanje raka vrata maternice

Post Zdravlje

Pneumonija

Post Zdravlje

Morate znati o dijabetesu

Post Zdravlje

Zašto mnoge trudnice nisu pregledane za smrtonosne raka kože - sve dok nije kasno

Post Zdravlje

Kako se osloboditi tih zlih paukovskih vena

Post Zdravlje

Ova 6 pitanja mogu pomoći u određivanju ako imate ADHD odrasle osobe

Post Zdravlje

Trebam li se brinuti o zračenju mobitela?

Post Zdravlje

Sanya Richards-Ross kaže da svaki sportaš koji je zna imao pobačaj

Post Zdravlje

7 stvari koje farmacezi žele da znate, ali nikad te nikad neće reći

Post Zdravlje

Scoliosis