9 ljepote navike koje vam dati bore | HR.Lamareschale.org

9 ljepote navike koje vam dati bore

9 ljepote navike koje vam dati bore

Izrežite ih sad spasiti kožu kasnije.

Pušenje

Pušenje je najčešći uzrok bora.

„Tu su studije blizanaca koji su pokazali dokaz o tome u zapanjujuće detalje”, kaže Joel Schlessinger, MD, dermatolog pansion-certificirani i estetski kirurg i osnivač LovelySkin.com.

„Tako preskočiti cigarete i izgubiti bore!”

Vaš Dijeta

Ako želite zadržati vašu kožu zdravom i mlada, stara izreka da ste ono što jedete je definitivno istina.

Smetnje previše šećera i visoke glikemijski namirnice ne samo da utječe na svoju težinu-to bi mogao učiniti da izgledate starije, previše.

„Kroz štetan proces naziva glikacija, molekule šećera vežu na proteine ​​u koži (uključujući i kolagen), nanoseći im da postanu krute i deformiran”, kaže Roshini Rajapaksa, MD, gastroenterolog, uravnoteženo zdravlje zastupnik, a suosnivač Tula ,

load...

„To rezultira gubitkom elastičnosti lica, kao i konturama, natečenost i borice. Rafiniranog šećera i drugih jednostavnih ugljikohidrata i potaknuti upalu u cijelom tijelu uzrokujući razine inzulina da poletjeti uvis. Upala proizvodi enzime koji razgrađuju kolagen i elastin, što dovodi do progib i bore.”

Dakle, smanjiti rafiniranog šećera i jednostavnih ugljikohidrata-koža će vam zahvaliti!

Piće

Sve alkohol dehidriraju kožu, objašnjava James C. Marotta, MD, dual-pansion-certificirani kirurgom.

To znači da vaša koža će se pojaviti manje splasnuti i svježe jutro nakon što piti alkohol.

Tijekom vremena, vaša koža će izgubiti elastičnost i oblik bora zbog nedostatka hidratacije.

„Osim toga, alkohol može imati veliki negativan utjecaj na vaš vitamina A razini, što je vrlo važan antioksidans za kožu i tijelo, a to je bitno u regeneraciji novih stanica. Vitamin A je također izuzetno važna u proizvodnji kolagena. Kada imate manje količine kolagena, te izgubiti elastičnost kože „, kaže Marotta.

load...

Kolagen i elastičnost čuvati vašu kožu podatnom, nategnuta i gleda mlade.

Žvakaća guma

„Guma za žvakanje stvara neku vrstu bora da vidim dosta često na donjem usta”, kaže Schlessinger.

Osim toga, to uzrokuje druge probleme u strukturi usta.

To je jednostavan običaj odustati u ime očuvanja svoje kože.

Ne uklanjanje šminke

Kada spavate u svom make-up, da ste u osnovi traži bora.

Make-up i zagađivači okoliša akumulirati tijekom dana prodrijeti u pore, što se razbije kolagena i elastina.

To može ubrzati proces starenja i ostaviti vas sa fine linije i bore.

Očistiti i hidratizirati vašu kožu svaku večer prije spavanja.

Branje

Zaustavite branje na nesnosan zits, i neka izađu sami ili koristiti prirodne proizvode koji će vam pomoći eliminirati ih.

Svaki put kad pokupiti ili povući na vašu kožu, koju nanose štetu i stvaranje iritacije, ožiljaka, i da, čak i bore.

Istezanje vašu kožu nanosi puder u prahu

Ova praksa stvara bore-a općenito se namršti na makeup svijetu.

„Trebali bi napraviti svoju šminku kako svi drugi će vas vidjeti, a nadam se da to nije u usta rastegnut otvoriti i obrve podiže tako da možete staviti na svoje maskare”, kaže vizažist Donna Kelly.

„Ne vucite na oči i protežu ih tako da možete staviti na svoj olovka za oči. Riječ je o pomicanjem cijelo lice kada šminkanjem, ne može nategnuti tako da je ravna.”

Preskakanje krema za sunčanje

Svi smo rekli da nikada ne preskočiti zaštitu od sunca, ali to je često primamljivo kada mnogi od nas provode svoje dane u zatvorenom prostoru.

Čak i nekoliko minuta izlaganja suncu može dovesti do sloma kolagena, ipak, a to dovodi do fine linije i bore.

„Nosite krema za sunčanje svaki dan, kiša ili sunce, tako da ne bi oštećenja od sunca. Odaberite SPF 30 i onaj koji ima cink oksid ili titan dioksid”, kaže Debra Jaliman, MD, njujorški dermatolog i autor Pravila kože.

Spavanje

Ako spavate na lice, možete dobiti bore spavati s jastukom.

„To je najbolje spavati na satena jastučnicu koja klizi preko vašeg lica”, kaže Jaliman.

„Druga alternativa je spavati na leđima.”

load...

Povezane vijesti


Post Ljepota

Točan rutina Ovaj dermatolog koristi za borbu protiv njezine psorijaze

Post Ljepota

14 slavnih osoba koje nikad ne vide dob

Post Ljepota

8 načina da zadržite svoj ljetni sjaj u pad

Post Ljepota

13 ljepote tajne iz divnih zvijezda preko 40 godina

Post Ljepota

5 proizvoda Naša ravnateljica ljepote zakune se za insanely opuštajuću kupku

Post Ljepota

6 pogrešaka šake koje vjerojatno stvarate

Post Ljepota

6 najčešćih pogrešaka šminke - i kako ih popraviti

Post Ljepota

Trebate li pokušati Microblading za Fuller Brows?

Post Ljepota

8 Čudne stvari koje se mogu dogoditi vašim prstima - i što govore o vašem zdravlju

Post Ljepota

Najbolje temelje koje duplo filtriraju Instagram

Post Ljepota

Jedna žena Travelin testirala je 9 Celebova savjeta za njegu kože - Evo što se dogodilo

Post Ljepota

13 Silk jastučići koji se bore protiv bora i glave kreveta